Övningar med Morgan Axelson – 5: Bålstabilitet

I avsnitt 5 av Axelsons stabilitets- och rörlighetsövningar och träning går vi igenom 3 övningar för bättre bålstabilitet. Bra för att motverka ryggskott, överbelastningsskador och förslitningar i rygg eller andra diffusa ryggproblem och smärta i ryggen.