I detta avsnitt får du 4 övningar för att testa din rörlighet i höften samt 4 stretchövningar för att öka rörligheten i höften. Bra för att minska risken för överbelastningsskador, artros, falsk ischias, diffusa ljumsksmärtor och smärtor i korsrygg eller ländrygg.
Järvsö Friskvård på Facebook
Järvsö Friskvård
Postadress:
Järvsö Friskvård
Skridsvik Skästravägen 290
827 53 Järvsö
Besöksadress:
Rödmyravägen 70
827 53 JÄRVSÖ
Mottagning efter överenskommelse.
070/509 47 11